Японские ученые доказали пользу сауны
Поскольку пандемия нового коронавируса повысила нашу осведомленность о собственном здоровье и повседневной жизни, возникает вопрос — какой эффект с точки…
Как управлять своим гневом
Гнев — основная древняя эмоция. Раньше он защищал нас от опасности и заставлял обороняться. Но мы испытываем его и сегодня,…
Минздрав опубликовал рекомендации по лечению COVID-19 в домашних условиях
В России ежедневно суточная заболеваемость COVID-19 обновляет рекорды. В большинстве регионов наблюдается рост заболеваемости из-за омикрон-штамма. По данным Роспотребнадзора, за две…
Свыше 20 миллиардов рублей дополнительно направят на лекарства от COVID-19
Из резервного фонда дополнительно выделено более 20 миллиардов рублей на лекарства против коронавируса. Распоряжения об этом подписал Председатель Правительства Михаил Мишустин.…
Вечерние тренировки для эффективного похудения
Оказывается, для большинства из нас тренировки в вечернее время имеют целый ряд преимуществ. Так, вечерние тренировки уменьшают негативное воздействие плохой…
Восемь полезных свойств яблок
Если сделать яблоки основой своего ежедневного рациона, они помогут контролировать вес, укрепить иммунитет, улучшить состояние легких — и это еще…
8 факторов здоровья, на которые влияет спорт
С переходом на удаленную работу многие из нас забыли о спорте. Между тем большинство проблем уйдет, если добавить в жизнь…